fbpx

Flexibility Training

Don’t Break, Bend!

Bureauwerk, stress, verkeerde houding… Het zijn dingen die iedereen bekend in de oren klinken.

Een beter lichaamsbesef leidt tot een betere houding. Een betere houding tot minder blessures.

In de flexibility training ligt de focus op het juiste gebruik van je lichaam en de juiste uitlijning.

Onze docentes Isabelle en Liesbet laten  je afzien, maar ook ontspannen.

Beide zijn paaldansdocentes met een yoga-opleiding.

Deze les is geschikt voor elk niveau.