Flexibility Training

Don’t Break, Bend!

Bureauwerk, stress, verkeerde houding… Het zijn dingen die iedereen bekend in de oren klinken.

Een beter lichaamsbesef leidt tot een betere houding. Een betere houding tot minder blessures.

In de flexibility training ligt de focus op het juiste gebruik van je lichaam en de juiste uitlijning.

Juf Liesbet laat je afzien, maar ook ontspannen.

Ze heeft 10 jaar paaldanservaring en is ook een yogateacher.

Deze les is geschikt voor elk niveau.

juf Liesbet